Его единственная методика, которая даже не из Торы, Талмуда, Каббалы и прочее основана на простом упражнении - подмена самоидентификации с меньшего на большее... Любой, кто участвует в митингах и т.д., когда собираются группы - переключается с я как, то что проснулось в кровати, на я как группа ... Это и назвал Лайтман интегральным восппитанием. Эффект такой же, как если бы кто-то пришел на любой митинг с толпой, и подключился бы к этой толпе - ощущения меняются - это факт, только потому что самоопределение меняется с 1. бытия как что-то более мелкое на 2. бытие как что-то менее мелкое.
Мало кто задумывался, почему на митингах, протестах и прочих тусовках ощущают себя иначе... Даже его ученики не понимают, почему ощущения испаряются, когда толпа разбредается ...
Когда есть толпа - ты 1. либо остаешься при своем самоопределении, либо 2. меняешь его на я - толпа. Процесс утраты первого в пользу второго - это и назвал Лайтман интегральным воспитанием, и это является его методикой.
Всё остальное, кроме описанной подмены самоопределений - это просто болтовня о том, о сем..., о природе, о погоде, о футболе ...
Ну и определение Лайтмана слова Бог нужно уточнить: Бог по Лайтману - это природа...
"Духовный мир" по Лайтману - это не совокупность всего, что видится как здесь, только в другом месте - это изучение внутренних процессов самого себя, а все "видения" разных религиозных дурачков признаются галлюцинациями, с чем я на 100% согласен, к тому же этот момент подтверждается Торой - в конце Шеол |которое неправильно переводят как ад, гроб и прочее|..., нет никакого мира, потому дается наставление еще одно - хочешь сделать что-то в мире - сделай, потому что потом не будет ни мира, ни инструментов восприятия мира - органы, никаких дел и т.д.
Идея рая и ада, мест с удовольствиями и мест со страданиями, которые ждут после смерти - вообще не является не только иудейской, но даже христианской - Царствие Божие Иисусом толкуется, не как место, которое где-то, а как бытие сознания - это определение дал Иисус на вопрос исходящий от фарисеев...
Сарасвати в йогических трактатах дает четкое объяснение что из себя представляют эти глюки о рае и аде, и определяет их как галлюцинации, и галлюцинации являются признаком того, что уровень практикующего ниже плинтуса - поэтому статистика видящих что-то перед смертью тела зашкаливает... Вот эти психически больные видящие глюки и придумали идею рая, и ада, а толпа это подхватила - это связано с тем, что толпе хочется удовольствий, а если они жду их после смерти тела - легче умирать... Кстати, вот даже помешанный на сексе Мухаммед специально даже выдумал вознаграждения в виде рая ..., и религию Ислам..., сложно тупым не захотеть более 70 девственниц, которые по утру снова становятся девственницами ...
, вот такое времяпровождение: целый день усердно занимаешься лишением девственности, а на следующий день тоже самое делать приходится....
Многое можно понять о сумасшествии того, кому пенис нужен и после смерти ..., с учетом, что функций у него по большому счету - две, и с учетом того, что писать не особо интересно ...
О девственницах - это тоже важный момент - пристрастие к педофилии..., которая очень популярна среди мусульман..., например бородатый мужлан в возрасте 45 и 7-8 летняя девственница. С возрастам становятся только обозабоченнее..., ну никого же не возбуждали письки и сиськи, пока гормоны в голову с возростом не ударили... Даже утверждение, о том, что любовь живет 3 года основано на гормональной тематике - как только перестает выделяться - не интересно ...
А вот возьму я и придумаю рай для ITшников - назову "СЕРВЕРНЫЕ РИГИОНЫ" ....
, более 70-ти гигабитных каналов, и по истечению срока их аренды - платить не приходится ..., более 70 планшетов, ноутов и прочее, и даже если ты их разбил - на следующий день они как новенькие ...
Даешь СЕРВЕРНЫЕ РЕГИОНЫ ....